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Coaching mental
Depuis plus de 15 ans, Laurent Meseguer accompagne les sportifs et professionnels dans leur quête de performance.
Que ce soit pour développer un état d’esprit source de performance, donner une direction à son projet sportif, bien gérer et utiliser ses émotions, ou optimiser son comportement pour atteindre ses objectifs, Laurent adapte son accompagnement à l’enjeu du client.
Accompagnement individuel
Présentiel (paris centre) ou à distance
Durée moyenne de 6 mois
Modalités et fréquence à convenir avec le client
Sportifs dont 5 champions olympiques
Professionnels
Questions fréquentes
Êtes-vous expérimenté dans le coaching mental ?
Je dispose déjà d’une quinzaine d’années de coaching mental notamment auprès de sportifs de haut niveau (judokas médaillés aux JO 2012, 2016, 2020 et 2024) mais également auprès de professionnels ambitieux partout en France et même à l’international. A partir de 2012, j’ai enchaîné les formations pour me consacrer à mon métier de formateur et de préparateur mental. J’ai obtenu le DU performance mentale de l’Université de Bourgogne, me suis formé à la Synergologie, à l’Hypnose Eriksonnienne, ainsi qu’à différentes méthodes de profilage (Process Comm, MBTI, Insight, Action-Types…).
Ayant été moi-même sportif de haut niveau, je comprends parfaitement les enjeux des élites et suis en mesure d’apporter l’ensemble des clés et techniques de préparation mentale d’excellence pour déverrouiller votre potentiel.
Comment savoir que j’ai besoin d’un accompagnement mental ?
Les raisons sont multiples : sensation de plafonner dans votre performance, difficulté à rester concentré, à retenir vos émotions ou tout simplement problématiques lié au stress. Il s’agit notamment d’une de ces raisons qui m’a poussé à 20 ans à m’intéresser à la composante mentale de ma discipline. Je plafonnait alors au niveau départemental. En travaillant sur cette composante ô combien primordial dans la performance, ce plafond de verre à céder et j’ai ainsi atteint le niveau international dans ma discipline. Cet aspect m’a fasciné et j’ai décidé, après la fin de mon parcours sportif professionnel en 2010, d’en faire ma nouvelle profession.
Fruit de mes expériences sportives puis professionnelles, la méthode ECLEVIA est née. Basée sur 7 piliers, elle permet de mobiliser l’ensemble de ces capacités et de booster votre capacité mentale.
J’ai un projet de haut niveau avec des objectifs ambitieux, est-ce compatible avec votre accompagnement ?
Accompagner la performance, c’est la ligne directrice de mon accompagnement. Je souhaite accompagner des sportifs ambitieux mais également les élites du monde professionnel dans l’atteinte de leur objectif. Avec ma méthode d’accompagnement et ses outils développés aux contacts des meilleurs sportifs internationaux, vous aurez tous les ingrédients en main pour transformer vos objectifs ambitieux en réussites concrètes.
Comment se déroule l’accompagnement en coaching mental ?
Il s’agit d’un accompagnement personnalisé d’une durée de 6 mois incluant entre 16 et 18 séances. Je déploie un large panel d’outils de préparation mentale (PNL, respiration, cohérence cardiaque, visualisation …) mais également des exercices pratico-pratique autour de la quête de sens, d’identification à ses valeurs et son objectif. Pas à pas, ce programme permet de construire, d’abord des fondations solides puis ensuite de travailler chaque petit détail afin de réaliser vos objectifs ambitieux.
L’accompagnement s’effectue en présentiel ou en visio-conférence ?
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des sportifs et professionnels partout en France. Je suis basé sur Paris. Mon accompagnement a été pensé pour être dispensé aussi bien en présentiel qu’en visioconférence. Il est également possible d’hybrider l’accompagnement en mixant sessions en présentiel et sessions en visio-conférence.
