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Conférence auprès des jeunes judokas du JCO Rbx !
Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’intervenir en conférence auprès des jeunes judokas du Club JCO Roubaix
Nous avons exploré des thèmes essentiels de la performance : la détermination des objectifs, la motivation, les croyances aidantes ou limitantes, la manière d’aborder les combats, ainsi que la puissance des valeurs qui nous engagent.
Au-delà des contenus, ce fut aussi un moment fort de partage. Chacun a pu poser ses questions, exprimer ses expériences, et trouver des pistes pour progresser mentalement.
J’ai rappelé que, comme dans toute discipline sportive, intellectuelle ou artistique, l’une des clés de la préparation mentale réside dans la répétition. Pas de formule magique : des outils concrets, mis en pratique régulièrement. Le mental est un muscle, et comme tout muscle, il se travaille chaque jour.
Un immense merci pour l’accueil qui m’a été réservé.
Et bien sûr, une mention toute particulière à Kamel Guenoun, le directeur du club, qui réalise depuis des années un travail de terrain remarquable au service des jeunes et du judo roubaisien.
Un grand merci à tous les participants pour leur implication et à toute l’équipe du club JCO Roubaix pour l’organisation de ce beau rendez-vous.
Et j’en profite pour envoyer tous mes encouragements aux athlètes engagés ce week-end au Championnat de France Première Division à Saint-Étienne. Que chacun puisse exprimer son meilleur judo et aller au bout de lui-même.
Vous êtes responsable d’un club sportif, d’un centre de formation sportif ou encore d’une entreprise désireuse d’intégrer des notions préparation mentale au sein de vos équipes ? N’hésitez pas à me contacter pour évoquer vos besoins en conférences et ou en formations !
