Raconte ton Sport: “La préparation mentale avec Kilian Leblouch”
Kilian et Laurent nous développent aujourd’hui comment se passe la relation entre un athlète et son préparateur mental. Kilian Le Blouch, médaillé européen et champion olympique par équipe, nous dévoile également comment il a découvert l’importance de la préparation mentale dans l’optimisation de la performance, dans le podcast Raconte ton Sport, au micro de Léo Godefroy.
J’ai la chance d’accompagner Romane Dicko, championne du monde de judo, dans sa préparation mentale pour atteindre son rêve olympique. L’émission Intérieur Sport revient sur sa préparation à quelques mois des JO.
Comment nourrir la flamme ? Comment garder la motivation ? Qu’est ce que la performance ?Est-ce qu’on peut hacker son cerveau ?J’ai répondu aux questions de Théo Robache pour le Pompon.