Secrets de Judo “Progresse avec Laurent Meseguer : le préparateur mental des champions”

J’ai eu la chance de rencontrer Laurent Meseguer au Paris Grand Slam 2024. Il m’a offert son livre « Gagne  ! », dans lequel je me suis vite plongée. Si j’aime la préparation mentale, pour le judo mais aussi dans ma vie en général, c’est parce que ça fait réfléchir à qui l’on est et ça fait évoluer. Je suis convaincue que pour progresser au judo, la tête, ça compte !